Préparateur mental pour footballeur(se)s
de haut niveau – Performance &
stabilité mentale
« Bansōa raconte une histoire : celle d’un espace où les pensées et les émotions se réorganisent pour créer une nouvelle version de soi, libre des limites du passé et tournée vers l’avenir. »
La performance ne
repose pas uniquement
sur le physique
À haut niveau, la différence ne se joue plus sur la préparation physique.
Elle se joue sur :
la capacité à gérer la pression
la stabilité émotionnelle en compétition
la concentration sous stress
la récupération mentale
la confiance durable
Le mental est désormais un facteur de performance déterminant.
Les problématiques réelles des sportifs de haut niveau
Je combine :
Préparation mentale (objectifs, concentration, gestion de la pression)
Sophrologie (récupération, régulation nerveuse, visualisation)
PNL (programmation mentale, automatisation des états de performance)
🎯 Objectifs :
stabiliser la performance
sécuriser la confiance
améliorer la récupération
renforcer la lucidité en situation de stress
installer une régularité mentale
Une approche complète
et exigeante
Les sportifs que j’accompagne font face à :
pression du résultat
peur de l’échec ou de la blessure
surcharge d’entraînement
perte de plaisir
baisse de confiance après contre-performance
difficultés de récupération mentale
Sans régulation mentale, ces tensions finissent par impacter la performance.
Un accompagnement individualisé
Chaque sportif bénéficie :
d’un diagnostic mental précis
d’un plan d’entraînement mental personnalisé
d’outils concrets intégrés aux entraînements
d’un suivi progressif
Je travaille en lien avec les contraintes sportives réelles, pas dans un cadre théorique.
Pour quels profils ?
✔️ Sportifs de niveau régional, national, international
✔️ Individuel ou collectif
✔️ Jeunes espoirs accompagnés par leurs structures
✔️ Athlètes en phase de reprise ou de transition
❌ Ce n’est pas du développement personnel généraliste.
Modalités d’accompagnement
Présentiel : Île-de-France
Distanciel possible selon les contraintes
Accompagnement ponctuel ou suivi saisonnier
Chaque programme est construit
sur mesure.
